Blogg

Er du sliten og lurer på om du bør velge coaching eller terapi? Mentaltrener Petter Fjellheim forklarer forskjellen – og hva som passer for deg.

Gratis webinar 29. august: Mental trening for bedrifter og privatpersoner. Få verktøy for å gå fra tanke til handling – både i jobb og privatliv.

Mental trening for selgere og ledere – hvordan bedrifter kan bruke mental trening for å øke prestasjon og trivsel. Forskning, verktøy og konkrete råd.

Lær hvordan coaching hjelper med stressmestring. Få konkrete verktøy for bedre balanse og lavere stressnivå – for både jobb og privatliv

Lær å mestre din indre dialog og styrk selvfølelsen. Reduser stress, angst og utbrenthet med forskningsbasert coaching fra Petter Fjellheim.

En ny studie viser at 30 minutter i naturen reduserer selvkritiske tanker med over 60 %. Her er hvorfor tredemøllen ikke hjelper, og hva du heller bør gjøre – ifølge en erfaren mentaltrener og coach.

Hva sosial sammenligning gjør med hjernen – forstå hvordan det påvirker selvbildet ditt nevrobiologisk og psykologisk. En guide fra en mentaltrener.

meditasjon

Innholdsfortegnelse Hva er coaching egentlig? Myte 1: Coaching er kun for folk med problemer Myte 2: En coach gir deg alle svarene Myte...

Slutt å sammenligne deg med andre! Finn din egen storhet med inspirasjon fra Nike: Find Your Greatness – Jogger. Motivasjon, selvaksept

Hva er motivasjon, og hvordan kan du styrke din indre drivkraft? Lær hvordan du finner motivasjon, opprettholder den i hverdagen og får bedr

Hva er forskjellen mellom et team og en gruppe? Lær de viktigste forskjellene og hvordan du kan bygge et sterkt team som samarbeider effekti

LinkedIn er ikke Tinder LinkedIn er en plattform for faglige nettverk, ikke dating. Opplevd upassende meldinger eller skjulte agendaer? La o