Ta samtalene til neste nivå: Med walk and talk

Walk and talk

Redusere stress, øke produktiviteten få dypere og mer meningsfulle samtaler!

🚶‍♂️Opplev kraften i Walk and Talk

🚶‍♂️ I stedet for å sitte på et kontor, tar vi samtalen ut i naturen og går en tur sammen. Dette er ofte de beste samtalene med kunder og ansatte. Man er da opptatt av det menneske foran seg og ikke en presentasjon eller noen skjeamer.

🌿 Fordeler ved Walk and Talk:

🌟 Reduserer stress

😃 Forbedrer humøret

💡 Øker kreativiteten

🤝 Styrker relasjoner

🗣️ Fasiliterer ærlig og åpen kommunikasjon

🏞️ Gir en følelse av ro og tilstedeværelse

🧠 Forbedrer mental klarhet

💪 Fremmer fysisk helse

🚶‍♂️ Bryter opp den daglige rutinen

📈 Øker produktiviteten

✨ Skaper et inspirerende miljø for idémyldring

👥 Tilrettelegger for dypere og mer meningsfulle samtaler

Nå som mange skal ha halvårssamtaler, er det ekstra viktig å skape et miljø hvor både ledere og ansatte føler seg komfortable og åpne. Når vi går og snakker samtidig, blir mange mer avslappet og åpne, noe som gjør samtalene dypere og mer meningsfulle.

I en tradisjonell kontorinnstilling kan det være vanskelig å åpne seg, og samtalen kan bli avbrutt av kolleger som kommer inn med spørsmål. Ved å ta samtalen ut på en gåtur i naturen, sikrer man en mer uforstyrret og ærlig samtale. Bevegelse gjør det også lettere å uttrykke følelser og tanker.

💼 Optimaliser Halvårssamtalene:

Walk and Talk er spesielt nyttig for halvårssamtaler. Disse samtalene bør være motiverende 💪, en prat der man finner ut hva man har lykkes med 🌟, og ikke minst identifisere områder for utvikling i siste del av året 🚀. Ved å ta samtalen utendørs, skaper vi et avslappet miljø hvor man kan reflektere over prestasjoner og sette mål for fremtiden.

🚶‍♀️ Neste gang du skal ha en halvårssamtale, vurder å ta den med ut på en tur. Du vil bli overrasket over hvor mye klarere tankene dine blir

---

Hva er Walk and Talk?

Walk and Talk er en metode hvor man tar samtaler ut i naturen og kombinerer kommunikasjon med en spasertur. Dette gir et avslappet og inspirerende miljø som fremmer dypere samtaler og økt produktivitet.

Hvordan reduserer Walk and Talk stress?

Fysisk aktivitet, som en gåtur, reduserer nivået av stresshormonet kortisol. Sammen med naturens beroligende effekt skaper Walk and Talk et avslappet miljø, som hjelper til med å redusere stressnivået under samtaler.

Hvorfor øker Walk and Talk kreativiteten?

Studier viser at bevegelse stimulerer hjernen, noe som kan øke kreativiteten med opptil 60%. Under en Walk and Talk frigjøres ideer lettere i en avslappet setting, noe som gjør det til en ideell metode for brainstorming og problemløsning.

Hva er fordelene med Walk and Talk for relasjonsbygging?

Walk and Talk skaper et mer avslappet miljø, som fjerner formelle barrierer og styrker relasjoner. Når man går ved siden av hverandre, oppstår det ofte mer likeverdige samtaler, som igjen kan forbedre forholdet mellom kolleger og ledere.

Walk and Talk gir en uformell setting som oppmuntrer til mer åpen og ærlig kommunikasjon. Dette gjør det lettere for både ledere og ansatte å reflektere over prestasjoner og sette klare mål for fremtiden i en avslappet atmosfære.

Hvilken type omgivelser passer best for Walk and Talk?

Ideelle omgivelser for Walk and Talk er rolige, naturlige områder som parker eller stier, der man kan gå uforstyrret. Dette gir en følelse av ro og tilstedeværelse, som gjør det enklere å fokusere på samtalen.

Hvordan kan Walk and Talk forbedre ærlighet i samtaler?

Det å være i bevegelse gjør at folk føler seg mer avslappet, noe som ofte resulterer i mer ærlige og åpne samtaler. Uten kontorets distraksjoner kan deltakerne fokusere fullt ut på dialogen og uttrykke seg mer fritt.

#WalkAndTalk #RedusereStress #ØktProduktivitet #DypereSamtaler #UtendørsSamtaler #MentalKlarhet #StyrkRelasjoner #Halvårssamtale #Tilstedeværelse #KreativitetIGang #FysiskOgMentalHelse #BedreKommunikasjon #BrytOppRutinen #MotiverendeSamtaler #NaturOgSamtaler #ÆrligDialog #FremmeKreativitet #ProduktiveSamtaler #RoOgRefleksjon #BedreSamtaleMiljø #OptimaliserHalvårssamtale