👉 Er du for streng med deg selv?👈

Som mentaltrener og alenepappa stiller jeg ofte spørsmålet: "Er du streng med meg selv?" Spørsmålet stiller jeg både til meg selv og til andre rundt meg. Svaret er ofte ja.

Det å være streng eller å stille høye krav til seg selv og de rundt seg er ikke alltid negativt. Faktisk mener jeg det kan være utrolig positivt! Det handler om å inngå en klar avtale med seg selv om hva man forventer. Utfordringen oppstår imidlertid når disse kravene er for høye og urimelige utifra der man er i dag. Noe som gjør at det ikke er bærekraftig å klare på langsiktig.

Jeg tror på å ha klare grenser. Både til seg selv, i oppdragelsen av barn, som leder eller en kollega som ønsker å bidra til en positiv kultur. Dette skaper utvikling og læringsmiljø. Det å ha tydelige krav og rammer. Ikke minst forutsigbart reaksjonsmønster gir trygghet. Så konklusjon er : Å være streng kan være både nødvendig og konstruktivt, så lenge det også er rettferdig.

Men hva skjer når strengheten krysser linjen til urettferdighet?

Hva tenker du om en person som er streng og stiller høye krav, men som ikke er rettferdig? Hvordan påvirker det barnet eller miljøet i arbeidsgruppen?. Ikke minst hvordan påvirker det den indre dialogen din, når vi setter urettferdige krav til oss selv?

Å finne balansen mellom å være målrettet og samtidig rettferdig mot seg selv er en av nøklene til utvikling. Ikke minst klare å holde kontinuitet, blant annet fordi man klarer å ha en mer positiv indre dialog mer mestring, mer lystbetont og glede i hverdagen. Og kanskje viktigste av alt! Min erfaring er også man får mer i gjennomført!

Jeg som mange andre ser på kompani Lauritzen på TV2. Dette syntes jeg er ett veldig flott program og handler nettopp å få frem det beste i seg selv. Fenriken Geir Aker har klare krav, men forventer aldri mer enn at de skal gjøre sitt beste!

Legger lenke til Videoen i kommentarfeltet! Og programmet anbefales på det sterkeste

Er du for streng med deg selv?

er du for streng med deg selv

#MentalTrening #Selvledelse #StrengMenRettferdig #PersonligUtvikling #IndreDialog #Selvkrav #BalanseIHverdagen #PositivIndreDialog #Selvdisiplin #Læringsmiljø #Oppdragelse #UtviklingGjennomKrav #MentalHelse #TydeligeRammer #Mestringsfølelse #KontinuitetOgUtvikling #KompaniLauritzen #MålrettetSelvutvikling #MotiverendeLederstil #FåFremDetBeste