Alle helgensdag!

Jeg husker følelsen som om det var i går.

Broren min ringte meg kl. 5 om morgenen – mamma var død.

Hva skulle jeg gjøre nå? Jeg dro på jobb. Jeg ville ikke være alene. Det er nå litt over to år siden…

Allehelgensdag – en dag for å stoppe opp og minnes de vi har mistet.

Jeg var så heldig å ha en lengre prat med Aleksander Kollen Kommunikasjonssjef i Buskerud Begravelsesbyrå , Etter en lang samtale kom vi inn på Allehelgensdag og oppdaget at stor enighet om viktigheten av å minnes de døde

Mentaltrener Petter fjellheim & Aleksander kollen

Det å stoppe opp, kjenne, føle og la følelsene slippe til! Som mentaltrener er dette noe jeg ofte snakker om: Hva er viktig for meg nå? Hva er mine verdier, og hvem ønsker jeg å være?

Aleksander snakker om viktigheten av å tørre å kjenne på sorg og savn, spesielt i forbindelse med Allehelgensdag. Han sier:

"I en hektisk hverdag er det lett å skyve bort sorg og savn. Vi holder det på en armlengdes avstand fordi det føles enklest. Men sannheten er: å stoppe opp og snakke om de gode minnene gjør det lettere å huske enda flere."

Når tapet skjer, kommer det som en bølge. Du forsvinner i en boble av sorg, savn og uvisshet, men livet presser på, og du må tilbake til hverdagen.

Dette er noe jeg kjenner meg veldig igjen i!

Hva jeg skal gjøre på Allehelgensdag?

Jeg skal snakke med sønnen min om de gode minnene og ringe søsknene mine. Jeg skal stoppe opp og kjenne på savnet, sorgen og de gode minnene.

Aleksander fremhever også et sitat han synes er svært forklarende:

"Våre døde er aldri døde for oss, før vi har glemt dem." – George Eliot

Del minnene. Det gjør dem levende igjen.

Ta deg tid.

Reflekter, minn og del. Det er slik vi holder dem i hjertet vårt for alltid.