Blogg

Søk

5 grunner til at sollys forbedrer humøret ditt

Sollys påvirker serotonin, søvn og humør. Lær hvordan dagslys forbedrer din mentale helse, øker energi og reduserer stress.

19. feb. 20255 min lesing

Ny forskning viser at sollys øker serotonin, forbedrer humør og kognitiv funksjon. Lær hvordan sollys og lysbehandling reduserer stress og g

7. feb. 20253 min lesing